Manipulátor málokdy jedná sám.
Potřebuje publikum. Potřebuje potvrzení. Potřebuje svědky svého příběhu.

Sbírá kolem sebe lidi – známé, kolegy, rodinu, nové známosti. Na první pohled může působit oblíbeně a společensky. Přesto skutečné přátele nemá. Přátelství totiž vyžaduje respekt, důvěru, úctu a schopnost blízkosti. A to jsou věci, které manipulátor neumí.

Lidé kolem něj nejsou přátelé. Jsou to zdroje a nástroje.
Dodávají mu hodnotu, společenský obraz, potvrzení vlastní důležitosti. Pokud někdo zapadá do jeho příběhu, použije ho. Pokud přestane být užitečný, bez váhání ho nahradí. Vždy s připraveným „rozumným“ vysvětlením.

Některé si nechává dost blízko, aby je mohl v případě potřeby kdykoliv využít. Ale ne tak blízko, aby ho opravdu prohlédli.

Těmto lidem se obecně říká „létající opice", z anglického „flying monkeys".

Kdo jsou létající opice?

„Létající opice“ jsou prodlouženou rukou manipulátora.
Útočí jeho jménem. Šíří jeho verzi reality. Přidávají se k němu ve chvíli, kdy ubližuje své oběti.

Paradoxně jsou to často velmi empatičtí lidé.

Lidé, kteří se nechali okouzlit jeho pečlivě vystavěnou maskou. Lidé, kteří věří, že stojí na straně slabšího. Že zachraňují oběť. Že napravují nespravedlnost.

Manipulátor si je nepřipraví přes noc. Buduje si je dlouho dopředu. Vypráví svůj příběh tak, aby byl věrohodný. Aby byl litován. Aby byl chápán.

A když přijde čas nebo příležitost, „záchranáři“ se sami vydají do boje.

Útočí s přesvědčením, že dělají správnou věc, trestají bezpráví a napravují křivdy.

Pro oběť je jejich chování nepochopitelné, zraňující a matoucí.

Nejsou to ale jen empaté, kdo se stává létající opičkou.

Často jsou to další manipulátoři. Někdy úplně cizí lidé, ale často i z rodiny samotné oběti.

Pokud někdo vyrůstal v narcistické dynamice, je pro něj manipulace podivně známé prostředí. A manipulátoři se dokážou spojit, když se jim to hodí.

Tak vzniká celá toxická aliance.

„On i tvůj táta říká, že jsi přecitlivělá.“
„Nikdo s tebou nevydrží.“
„Podívej se na její minulost, to o ní hodně vypovídá.“

Dva manipulátoři si navzájem potvrzují své příběhy. Ne proto, že by si věřili nebo se snad měli rádi. Ale protože je to pro ně v danou chvíli výhodné a zapadá to do jejich verze příběhu.

Jak manipulátor létající opice získává?

Nepůsobí chaoticky. Používá osvědčené techniky.
Nejčastěji dvě: triangulaci a projekci.

Triangulace – stavění lidí proti sobě

Manipulátor nikdy nepracuje jen ve vztahu „já a ty“.
Vždy do vztahu zatahuje třetí osobu. A nemusí to být hned nový milenec nebo milenka. Stačí kdokoliv, kdo poslouží pro potvrzení jeho verze příběhu a může být třeba zatím jen na testovací pozici na potencionálního náhradníka. 

Použije létající opici jako „důkaz“, že problém je v oběti.

„Moje nová partnerka je mnohem vnímavější než jsi byla ty.“
„Když i tvoje sestra říká, že jsi blázen, tak na tom asi něco bude.“
„Všichni si toho všimli.“

Najednou to není spor dvou lidí. Najednou, jako by ve vztahu s vámi bylo ještě spousta dalších, kteří vědí lépe než vy, co a jak se dělo.  
Je to pocit, jakoby většina lidí stála proti tobě.

A lidská psychika je extrémně citlivá na vyloučení ze skupiny.
Pochybnost a strach ve vás začnou sině hlodat.

Triangulace slouží dobře i k uvázání nové oběti a manipulátor ji zručně používá při budování nového vztahu.

„Moje bývalá byla pořád nespokojená.“
„Nikdy si nevážila toho, co jsem pro ni dělal.“
„Nedalo se to s ní vydržet.“

Tím nenápadně nastavuje pravidla.
Nová oběť podvědomě cítí, že nesmí být „náročná“, nesmí si stěžovat, musí být jiná, lepší než ta předchozí.

Začne se snažit. Přizpůsobovat se a dokazovat, že ona si jeho přízeň skutečně zaslouží.

Manipulátor tak nemusí říkat, co chce. Stačí vytvořit kontrast.

A rovnou si buduje i alibi pro manipulaci s novou obětí.

„Já po tobě tohle nikdy nechtěl/a.“

„Nepochopil/a jsi mě, tohle jsem nikdy neřekl/a.“

„Tohle sis domyslela sama, já řekl jen…“

Projekce – zrcadlo obrácené naruby

Často se říká: „Pokud chceš vědět, co manipulátor dělal své oběti, dobře poslouchej, z čeho ji obviňuje."

Projekce znamená, že své vlastní motivy a chování připíše manipulátor své oběti.

„Ona mě manipulovala.“
„On byl agresivní.“
„Ona mi lhala.“
„On mě psychicky týral.“
„Ve skutečnosti mě nikdy nemilovala, byla to jen hra.“

Manipulátor zná své vnitřní pochody. Ví, co by byl schopen udělat. Ví, co dělal a proč. A právě tyto motivy bez váhání přisoudí druhému.

A děsivé je, že jeho vyprávění často dává dokonalý smysl.
Je detailní. Konzistentní. Emočně přesvědčivé.

Protože manipulátor věrně popisuje skutečné psychologické procesy – jen ne ty cizí, ale ty své.

A pak přichází gaslighting

Systematické zpochybňování reality oběti.

„To jsem nikdy neřekl.“
„Zase si něco vymýšlíš.“
„Jsi přecitlivělá.“

Když je oběť dostatečně znejistěná, létající opice mají snazší práci.
Protože sama oběť už si není jistá, co je pravda.

Proč to tolik bolí?

Útoky létajících opic často přicházejí ve chvíli, kdy je oběť oslabená, vyčerpaná, sražená k zemi a hledá podporu. Místo ní přijde ale další rána.

Nejhorší není samotná kritika od druhých.

Nejhorší je pochybnost, kterou to vyvolává. A pochybnost o sobě a své realitě je pro lidi, kteří se stávají obětí manipulátorů typická.

Co když mají pravdu?
Co když jsem opravdu problém já?

Právě to je cílem manipulátora. Proto najímá zástup létajících opic, které  u v jeho manipulaci pomohou.

Jak se bránit?

Stejně jako u manipulátora – nekrmit to.

Emocionální výbuch, zoufalé vysvětlování, obhajování sebe sama – to všechno se může obrátit proti vám. Každá silná reakce se stane „důkazem“, že jste labilní, hysterická, agresivní.

Nejúčinnější obranou bývá odstup.

Nulový kontakt, pokud je možný.
Blokace.
Odchod z prostoru.
Stručné věty bez vysvětlování a silných emocí:

„O tomhle se s tebou bavit nebudu.“
„Odcházím.“

To není slabost.
To je ochrana.

Je to rozhodnutí přestat hrát hru, kterou nemůžete vyhrát. A počkat, až se hra přenese jinam nebo se zhroutí. Pokud ve hře chybí zásadní hráč, který by zastával roli „záporáka“, není o co dál hrát.

A ještě něco důležitého.

Je to těžké, ale pokud je létající opicí člověk s vysokou empatií, který věří, že bojuje za nespravedlnost světa, zkuste mu to nemít za zlé.

Tomu manipulátorovi, kterému věří oni, jste kdysi věřili i vy. Možná jste cítili hněv vůči jeho bývalému partnerovi. Nejspíš byste za něj dali ruku do ohně.

A pravdu jste začali vidět až později.

Někteří lidé si tím musí projít sami a pro pochopení celé problematiky potřebují na vlastní kůži cítit nejprve tu bezmeznou důvěru, po které teprve přijde procitnutí.

Někteří pravdu neuvidí nikdy.

To ale není vaše odpovědnost.

Vaší odpovědností je zůstat v kontaktu se svou vlastní realitou.
Nepotřebovat potvrzení od těch, kteří stojí uprostřed cizího příběhu a nenamáhají se znát jej celý.
Nechat odejít potřebu být pochopeni těmi, kteří slyšet nechtějí.

Protože ve chvíli, kdy přestanete hrát jejich hru, přestanou mít nad vámi moc.

Možná vám tohle vše přijde momentálně úplně nereálné nebo nad vaše síly. Jste ale silnější než si myslíte.

Pokud jste unavení z pochybností, zpochybňování a boje o vlastní realitu, udělejte první krok.
Domluvte si se mnou bezplatnou online konzultaci. V bezpečném prostoru se podíváme na to, co prožíváte, a zjistíme, jestli vám mohu být oporou na cestě zpět k vlastní jistotě.

CHCI BEZPLATNOU ONLINE KONZULTACI